Orari e Costi

LUNEDÌ 11.00 - 12.30
Hatha e Raja Yoga
17.00-18.00
Yoga per bambini
19.00 - 20.30
Hatha e Raja Yoga

MARTEDÌ 11.00 - 12.30
Hatha e Raja Yoga
18.00 - 19.30
Hatha e Raja Yoga
20.00-21.30
Asthanga Yoga
MERCOLEDÌ 18.00 - 19.30
Yoga per Gestanti
20.00 - 21.30
Hatha e Raja Yoga
GIOVEDÌ 11.00 - 12.30
Hatha e Raja Yoga
15.30 - 17.00
Corso di Massaggio Infantile
18.00 - 19.30
Hatha e Raja Yoga
18.00 -  21.15
  Ashtanga Yoga - Mysore
  ( guidata 18:00, ultimo ingresso 19:50 )
VENERDÌ
16.00 - 17.00
Sessioni individuali di posturale (per adulti e bambini)
17:00 - 18:00
Ginnastica Dolce
18.00-19.00
Pilates
19.15 - 20.15
Pilates

PREZZI MENSILI

HATHA E RAJA YOGA 50,00 € 1 lezione a settimana di 1h e 30’
PILATES 45,00 € 1 lezione a settimana di 1h
ASHTANGA YOGA 45,00 € + 25,00 €
(Quota Associativa)
1 lezione a settimana di 1h e 30’
HATHA, PILATES, ASHTANGA 70,00 € 2 lezioni a settimana
HATHA, PILATES, ASHTANGA 90,00 € 3 lezioni a settimana
HATHA, YOGA, PILATES 90,00 € Frequenza  illimitata (tutti i giorni)
Sconto di 10,00 € per genitori e bambini che praticano Yoga (5,00 € bambini + 5,00 € genitori)

ABBONAMENTI

(validi solo per le classi di Hatha Yoga e Pilates)
Abbonamenti Trimestrali ( Yoga o Pilates) 135 € Pilates 150 € Yoga + in regalo 1/2 ora di Massaggio Ayurvedico
Abbonamenti Trimestrali ( Yoga e/o Pilates) 210 € frequenza di 2 volte a settimana + in regalo 1 ora di Massaggio Ayurvedico
Abbonamenti Trimestrali 270 € frequenza illimitata
+ in omaggio 1h di Massaggio Ayurvedico + in regalo 1 Shiro Dhara o 1 Pizhichil
Abbonamento 4 Lezioni individuali 180,00 € 1h ciascuna di Ginnastica Posturale (adulti)
Gli sconti non sono cumulabili tra di loro ( vedi abbonamenti e sconti classi per bambini e genitori )

LEZIONI INDIVIDUALI

Corso di Massaggio Infantile 60,00 € 5 incontri
Lezione individuale 50,00 € Ginnastica Posturale per adulti e
durata 1h
Sessioni individuali 50,00 € Yoga
durata 1h
Lezione singola di Hatha e Raja Yoga (in gruppo) 15,00 € Yoga
durata 1h e 30'
Yoga e Ayurveda terapeutico 200,00 € 4 incontri

MASSAGGI E TRATTAMENTI

SARVABYANGAM 55,00 € durata 1h
MASSAGGIO AYURVEDICO A 4 MANI (2 TERAPISTI) 70,00 € durata 1h
MASSAGGIO AYURVEDICO PER GESTANTI 55,00 € durata 1h
MURIABYANGAM 50,00 € durata 1h
SHIRO DHARA 45,00 € durata 1h
PIZHICHIL DA 55,00 € durata 60-90'
PINDA SWEDA DA 65,00 € durata 60-90'
MASSAGGIO OCCIDENTALE DECONTRATTURANTE 45,00 € durata 1h
MASSAGGIO OCCIDENTALE RILASSANTE 45,00 € durata 1h
SHIATSU 45,00 € durata 1h
MASSAGGIO LINFODRENANTE viso/ braccia 30‘ 25,00 €
gambe e addome 1h 50,00 €
total body 1h e 30‘ 55,00 €
durata da 30’ ad 1h e 30’
MASSAGGIO MIO-FASCIALE 55,00 € durata 1h
RIABILITAZIONE 25,00 € / 50,00 € durata 1/2h - 1h
UDVARTANA 55,00 € durata 1h


Insegnanti e Terapisti

Hatha e Raja Yoga -Yoga per Gestanti Ilaria Perni
Ashtanga Yoga -Yoga per bambini Camilla Chianella
Pilates - Ginnastica Posturale Cristina Perni
Massaggio Infantile (Fisioterapista): Michela Carloni
Massofisioterapisti : Ilaria Perni - Luna Lombardo
Operatore Shiatsu : Francesca Grilli

Orari Segreteria

LUNEDÌ 10.30 - 12.30 17.30 - 19.30
MARTEDÌ 10.30 - 12.30 17.30 - 19.30
MERCOLEDÌ 17.30 - 19.30
GIOVEDÌ 10.30 - 12.30 17.30 - 19.30
VENERDÌ 17.30 - 19.30