Orari e Costi

Inizio corsi: lunedì 4 Settembre

LUNEDÌ 11.00 - 12.30
Hatha e Raja Yoga

19.00 - 20.30
Hatha e Raja Yoga

MARTEDÌ 11.00 - 12.30
Hatha e Raja Yoga
18.00 - 19.30
Hatha e Raja Yoga

MERCOLEDÌ 18.00 - 19.30
Yoga per Gestanti
18.00 - 19.30
Ashtanga Yoga (principianti) pratica guidata
20.00 - 21.30
Hatha e Raja Yoga
18:00* - 21.30
Ashtanga Yoga (avanzati) Mysore
GIOVEDÌ 11.00 - 12.30
Hatha e Raja Yoga
15.30 - 17.00
Corso di Massaggio Infantile
18.00 - 19.30
Hatha e Raja Yoga


 
VENERDÌ
16.00 - 17.00
Sessioni individuali di posturale (per adulti e bambini)
17:00 - 18:00
Ginnastica Dolce
18.00-19.00
Pilates
19.15 - 20.15
Pilates
* ultimo ingresso ore 20

PREZZI MENSILI

HATHA E RAJA YOGA 50,00 € 1 lezione a settimana di 1h e 30’
PILATES 45,00 € 1 lezione a settimana di 1h
ASHTANGA YOGA 45,00 € + 25,00 €
(Quota Associativa)
1 lezione a settimana di 1h e 30’
HATHA, PILATES, ASHTANGA 70,00 € 2 lezioni a settimana
HATHA, PILATES, ASHTANGA 90,00 € 3 lezioni a settimana
HATHA YOGA, PILATES 90,00 € Frequenza  illimitata (tutti i giorni)

ABBONAMENTI

(validi solo per le classi di Hatha Yoga e Pilates)
Abbonamenti Trimestrali ( Yoga o Pilates) 135 € Pilates 150 € Yoga + in regalo 1/2 ora di Massaggio Ayurvedico
Abbonamenti Trimestrali ( Yoga e/o Pilates) 210 € frequenza di 2 volte a settimana + in regalo 1 ora di Massaggio Ayurvedico
Abbonamenti Trimestrali 270 € frequenza illimitata
+ in omaggio 1h di Massaggio Ayurvedico + in regalo 1 Shiro Dhara o 1 Pizhichil
Abbonamento 4 Lezioni individuali 180,00 € 1h ciascuna di Ginnastica Posturale (adulti)

LEZIONI INDIVIDUALI

Corso di Massaggio Infantile 60,00 € 5 incontri
Lezione individuale 50,00 € Ginnastica Posturale per adulti e
durata 1h
Sessioni individuali 50,00 € Yoga
durata 1h
Lezione singola di Hatha e Raja Yoga (in gruppo) 15,00 € Yoga
durata 1h e 30'
Yoga e Ayurveda terapeutico 200,00 € 4 incontri

MASSAGGI E TRATTAMENTI

SARVABYANGAM 55,00 € durata 1h
MASSAGGIO AYURVEDICO A 4 MANI (2 TERAPISTI) 70,00 € durata 1h
MASSAGGIO AYURVEDICO PER GESTANTI 55,00 € durata 1h
MURIABYANGAM 50,00 € durata 1h
SHIRO DHARA 45,00 € durata 1h
PIZHICHIL DA 55,00 € durata 60-90'
PINDA SWEDA DA 65,00 € durata 60-90'
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE 55,00 € durata 1h
MASSAGGIO RILASSANTE 55,00 € durata 1h
SHIATSU 45,00 € durata 1h
MASSAGGIO MIO-FASCIALE 55,00 € durata 1h
RIABILITAZIONE 25,00 € / 50,00 € durata 1/2h - 1h
UDVARTANA 55,00 € durata 1h
VENERDÌ Educazione Alimentare tutto il giorno su appuntamento 1° visita € 70,00
2° visita € 70,00
successivi controlli € 40,00


Staff

Hatha e Raja Yoga -Yoga per Gestanti Ilaria Perni
Ashtanga Yoga Camilla Chianella
Pilates - Ginnastica Posturale Cristina Perni
Massaggio Infantile (Fisioterapista): Dott.ssa Michela Carloni
Massofisioterapista: Ilaria Perni
Operatore Shiatsu : Francesca Grilli
Educazione Alimentare (Dietista) : Dott.ssa Valeria Spreca
Segreteria : Chiara Matrullo

Orari Segreteria

LUNEDÌ 10.30 - 12.30 17.30 - 19.30
MARTEDÌ 10.30 - 12.30 17.30 - 19.30
MERCOLEDÌ 17.30 - 19.30
GIOVEDÌ 10.30 - 12.30 17.30 - 19.30
VENERDÌ 17.30 - 19.30