Yoga Bambini




Lo Yoga può diventare un viaggio dentro di sé anche per i bambini, grazie al linguaggio loro accessibile per eccellenza: il gioco!

La sfida è renderlo fonte di riflessione e scoperta di corpo, respiro, emozioni, sensazioni, pensieri...

Lo Yoga come strumento pedagogico: la metodologia RYE

Attraverso giochi consapevoli con il respiro, asana, movimento, concentrazione e rilassamento i bambini vengono aiutati a far germogliare i semi delle loro consapevolezze: di sé, dei propri limiti e risorse, degli altri, del modo intorno, della vita.

La metodologia RYE (Ricerca sullo Yoga nell’Educazione) propone una visione dei rami dello Yoga di Patanjali in sintonia con quelle che sono le capacità ed esigenze dei bambini.



Ogni incontro sarà organizzato con una combinazione delle attività di:

- Canti

- Giochi con il respiro

- Asana che simboleggiano animali, piante, oggetti

- Rappresentazioni di brevi favole/fiabe con asana

- Giochi di attenzione

- Giochi di gruppo Rilassamento/concentrazione