COSTI DELLE LEZIONI ONLINE
| lezione individuale YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA | € 35,00 |
|---|---|
| lezione singola in gruppo YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA | € 12,00 |
| mensilità (1 volta a settimana) YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA | € 35,00 |
| mensilità (2 volte a settimana) YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA | € 55,00 |
| mensilità (3 volte a settimana) YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA | € 75,00 |
COSTI ABBONAMENTO MISTO (CENTRO/ONLINE)
| mensilità YOGA (1centro + 1 online a settimana) | € 65,00 |
|---|---|
| mensiltià YOGA (1centro + 2 online a settimana) | € 75,00 |
| mensilità PILATES/IPOPRESSIVA (1centro + 1 online a settimana) | € 60,00 |
Dal 2 settembre 2019
| LUNEDÌ | 18.00 - 19.00 Ginnastica Addominale Hipopressiva RSF 19.30 - 21.00 Hatha e Raja Yoga (Avanzati) |
|||
|---|---|---|---|---|
| MARTEDÌ | 11.00 - 12.30 Hatha e Raja Yoga (principianti/mista) |
13:30-14:30 Yoga Nidra |
18.00 - 19.30 Hatha e Raja Yoga (principianti/mista) 19.00 - 20.00 Sessioni individuali di Posturale/Pilates/Hipopressiva |
20.00 - 21.00 Pilates |
| MERCOLEDÌ | 18.00 - 19.30 Hatha e Raja Yoga (principianti/mista) 19.00-20.30 Yoga per Gestanti |
20.00 - 21.30 Hatha e Raja Yoga (principianti/mista) |
||
| GIOVEDÌ | 11.00 - 12.30 Hatha e Raja Yoga (avanzati) |
18.00 - 19.30 Hatha e Raja Yoga (avanzati) |
20.00 - 21.00 Pilates |
|
| VENERDÌ | 16.00 - 17.30 Corso di massaggio infantile (5 incontri da definire) |
18.00 - 19.30 Hatha e Raja Yoga (principianti/mista) |
* Hatha e Raja Yoga (principianti/mista) = per principianti ma aperta anche a chi pratica da tempo
* Hatha e Raja Yoga (avanzati) = solo per chi pratica almeno da un anno con regolarità
PREZZI MENSILI (IN PRESENZA)
| HATHA E RAJA YOGA | 50 € | 1 lezione a settimana di 90’ |
| PILATES | 45 € 65 € |
1 lezione a settimana di 60' 2 lezioni a settimana di 60' |
| YOGA - PILATES - IPOPRESSIVA | 70 € | 2 lezioni a settimana |
| GINNASTICA ADDOMINALE IPOPRESSIVA RSF | 45 € | 1 lezione a settimana di 60' |
PACCHETTI LEZIONI APERTE SENZA SCADENZA TEMPORALE
| PACCHETTO DA 10/20 LEZIONI | YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA ONLINE € 100,00 / 200,00 € |
|---|---|
| PACCHETTO DA 10/20 LEZIONI | YOGA/PILATES/IPOPRESSIVA IN PRESENZA € 120,00 / 240,00 € |
| ABBONAMENTO 4 LEZIONI INDIVIDUALI | POSTURALE / PILATES / HIPOPRESSIVA 180 € 60' CIASCUNA |
LEZIONI INDIVIDUALI (IN PRESENZA)
| Lezione individuale | 50 € | Ginnastica Posturale / Pilates / Hipopressiva durata 60' |
| Sessioni individuali | 50 € | Yoga durata 60' |
| Lezione singola di Hatha e Raja Yoga (in gruppo) | 15 € | Yoga durata 90' |
| Yoga e Ayurveda terapeutico | 200 € | 4 incontri |
MASSAGGI, TRATTAMENTI E COSTI
| SARVABYANGAM / SARVABYANGAM PER GESTANTI | 30’- 60’ | 30 € / 55 € |
|---|---|---|
| MASSAGGIO AYURVEDICO PER GESTANTI | 60' | 55 € |
| MURIABYANGAM | 60' | 55 € |
| SHIRO DHARA | 60' | 55 € |
| PIZHICHIL | 60' | 55 € |
| PIZHICHIL + UDVARTANA | 90' | 85 € |
| PINDA SWEDA | 60' - 90' | 60 € / 90 € |
| NEERABYANGAM | 60’- 90’ | 55 € / 85 € |
| SHIATSU | 60’ | 50 € |
| THAI MASSAGE | 30’ - 60’ - 90’ | 30 € / 50 € / 70 € |
| MASSAGGIO DECONTRATTURANTE | 60' | 55 € |
| MASSAGGIO RILASSANTE | 60' | 55 € |
| MASSAGGIO MIO-FASCIALE | 60' | 55 € |
| RIABILITAZIONE | 90' - 60' | 25 € / 50 € |
| UDVARTANA | 60' | 55 € |
| VASTI | 30' | 30 € |
Staff
Hatha e Raja Yoga: Ilaria PerniYoga per Gestanti: Ilaria Perni
Pilates - Posturale - Ipopressiva RSF: Dott.ssa Cristina Perni
Massaggi e Trattamenti Ayurvedici: Ilaria Perni
Shiatsu - Thai Massage - Amministrazione: Fabio Pascale
Orari Segreteria
A SEGUITO DELL’EMERGENZA COVID-19, IN QUESTO MOMENTO LA SEGRETERIA FUNZIONERÀ SOLO TELEFONICAMENTE E TRAMITE EMAIL DURANTE TUTTO L’ARCO DELLA GIORNATA.